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今日もお疲れ様でした。 今日は、人数少なめでしたが、笑いあいながら 楽しく汗を流して踊りました♪ 本日の レッスン風景 柔軟・準備運動の風景   ダンスと歌のセットでチャレンジ！ LESSONS レッスンの流れ 柔軟・準備運動 （20分） ヨガやバレエの...

7月のボイササイズのレッスン開催日程です♪   一緒に楽しく汗を流してくれる女性の仲間を募集中です♪   柔軟体操、ボイストレーニング、みんなで歌いながら踊ります♪   初回の体験は、参加無料となります。 ジャージなど動きやす服装と水分補給のお水をご...

以前のサイト https://peraichi.com/landing_pages/view/voicercise から   今回サイトをリニューアルしました。 プロのダンサーとボイストレーナーが作り上げたオリジナルのシェイプアップメソッド。それがボイササイズです。腹式呼吸で歌いながら踊...