痩せたい– tag –
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2024/01/20 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 1/20(土)課題曲は、「おどるポンポコリン」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイ... -
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2024/01/18 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 1/18(木)課題曲は、「GO TO IT‼︎」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイ... -
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2024/01/14 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 1/14(日)課題曲は、「DESIRE」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイズのレ... -
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2023/12/28 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 12/28(木)課題曲は、「Diamond」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイズの... -
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2023/12/24 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 12/24(日)課題曲は、「DESIRE」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイズの... -
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2023/12/21 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 12/21(木)課題曲は、「GO FOR IT‼︎」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボ... -
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2023/12/09 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 12/09(土)課題曲は、「おどるポンポコリン」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボ... -
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2023/12/07 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 12/07(木)課題曲は、「GO TO IT‼︎」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイ... -
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2023/11/30 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 11/30(木)課題曲は、「GO TO IT‼︎」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイ... -
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2023/11/25 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 11/25(土)課題曲は、「おどるポンポコリン」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボ...