痩せたい– tag –
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2026/02/22 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/22(日)課題曲は、「Mela!」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイズのレ... -
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2026/02/14 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/14(土)課題曲は、「おジャ魔女カーニバル」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。... -
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2026/02/12 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/12(木)課題曲は、「secret base」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイ... -
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2026/02/08 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/08(日)課題曲は、「Mela!」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイズのレ... -
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2026/02/07 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/07(土)課題曲は、「おジャ魔女カーニバル」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。... -
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2026/02/05 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/05(木)課題曲は、「ハッピーブギ」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササ... -
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2026/02/04 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/04(水)課題曲は、「ハッピーブギ」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササ... -
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2026/02/01 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/01(日)課題曲は、「ハッピーサマーウェディング」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していき... -
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2026/01/29 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 01/29(木)課題曲は、「secret base」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイ... -
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2026/01/25 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 01/25(日)課題曲は、「Mela!」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイズのレ...