痩せたい– tag –
-
レッスンブログ
2026/03/28 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 03/28(土)課題曲は、「おジャ魔女カーニバル」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。... -
レッスンブログ
2026/03/26 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 03/26(木)課題曲は、「ポカリスエット」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイサ... -
レッスンブログ
2026/03/22 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 03/22(日)課題曲は、「本能」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイズのレ... -
レッスンブログ
2026/03/21 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 03/21(土)課題曲は、「おジャ魔女カーニバル」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。... -
レッスンブログ
2026/03/12 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 03/12(木)課題曲は、「ポカリスエット」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイサ... -
レッスンブログ
2026/03/08 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 03/08(日)課題曲は、「本能」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイズのレ... -
レッスンブログ
2026/03/07 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 03/07(土)課題曲は、「おジャ魔女カーニバル」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。... -
レッスンブログ
2026/03/01 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 03/01(日)課題曲は、「夢見る少女じゃいられない」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきま... -
レッスンブログ
2026/02/28 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/28(土)課題曲は、「おジャ魔女カーニバル」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。... -
レッスンブログ
2026/02/26 レッスン風景|歌って踊ってシェイプアップ
今日のレッスン 02/26(木)課題曲は、「secret base」でした♪ 柔軟体操は、ストレッチなどで、身体が伸びて気持ち良く、ボイストレーニングの腹式呼吸では、呼吸を整えるので、自律神経や免疫力アップもされ、発声練習で歌も上達していきます。ボイササイ...