ボイササイズ｜女性限定
ボイストレーニング×ダイエット
歌って踊ってシェイプアップ
プロのダンサーとボイストレーナーが作り上げたオリジナルのシェイプアップメソッド。それがボイササイズです。
腹式呼吸で歌いながら踊るので、お腹周りのインナーマッスルに特に効果的にアプローチします。ダンス経験のない方、歌に自信のない方でもOK！楽しく歌って踊っているだけで、ナイスバディが目指せるエクササイズです。大きな声を出してストレス発散！！
また、鏡の前で少しずつ上手くなっていく自分を見ると、どんどん自信も湧いてきます。レッスン経験豊富な講師が未経験でもしっかりサポートするのでご安心ください。
新着情報・ブログ
- 2022/06/16 9月のレッスン開催日程を更新しました
- 2022/07/11 2022/07/24 レッスン風景｜歌って踊ってシェイプアップ
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Recommended
こんな方にオススメ！
☑ ボイストレーニングを受けてみたい！
☑ ダンスをやってみたい！
☑ 最近運動不足かも・・・。
☑ ダイエットで挫折したことがある。
☑ 何か習い事を始めたい！
☑ 実は昔、アイドルになりたかった！
☑ 溜まっているストレスを発散したい！！
☑ カラオケが上手くなりたい！
☑ どうせ習うならプロに習いたい！
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LESSONS
レッスンの流れ
| 柔軟・準備運動 （20分） |
ヨガやバレエの要素を取り入れた、柔軟体操とウォーミングアップ♪ 身体をしっかりほぐして、ケガを防止します。 |
| ボイストレーニング （30分） |
腹式呼吸などの発声の基礎や、良い声の出し方、ハイトーンの出し方、 音程を良く取る方法などを本格的に指導します！ |
| ダンス振り付け （30分） |
その日の曲（オリジナルソング中心）の振り付けを覚えます♪ 曲のジャンルは、アイドル系、HIPHOP系、セクシー系など様々！ |
| セットでチャレンジ！ （20分） |
いよいよ、アイドルのように歌いながら踊ります！ かなり汗をかきますのでそのつもりで！ |
| クールダウン お着替え |
クールダウンとお着替えをして終了です。 （シャワー設備はございませんのでご了承ください） |
INSTRUCTORS
インストラクター紹介
毛利大介 先生
シンガーにして、ボイストレーナー。 シンガーソングライターとして、ライブ活動、CDリリース、楽曲提供など幅広く活動。プロ野球、楽天VS中日戦の試合前国歌独唱を担当。 2009年よりボイストレーナーとして、声に悩む人々の指導にあたる。アーティストの指導のほか、アイドル、声優、役者の声とパフォーマンス指導なども手がける。ボイササイズ創設者。
一海綾子 先生
幼少期より、ミュージカルスクールにて経験を積み、数々のミュージカルへ出演。
ドラスティックダンス0カンパニープレップメンバーに入団。バレエ・JAZZ・TAP・コンテンポラリーなど、あらゆるジャンルの踊りを習得。「李香蘭」や 宝塚トップスター「和央ようかLIVE」などに出演。また、クルーズ船などショーダンサーとしての出演経験も豊富。
近年は指導者とし活躍の場を広げ多くの子役を輩出しているメニィスタジオのダンス講師を始め俳優声優エコーアカデミーのダンス講師をも務める。また振付家としても活躍し、江原啓之主演オペラの振り付けやミュージカルの振付も行なっている。
毛利杏奈 先生
昭和音楽大学ミュージカル科卒業、声楽科編入。その後、事務所に所属し、女優としてさまざまな経験を積む。主な舞台作品「石川五右衛門」「ドラキュラ」「DONZOKO」など。
TV出演「水戸黄門」「風立ちぬ」など。また、ダンスを活かし、舞台で振付も手がける。振付舞台「絆」など。ダンスの大会では最優秀個人賞、大賞を受賞。近年では、舞台のプロデュースをし、利益を学資支援として寄付する活動もし、幅広く活躍中。
谷中しおり 先生
ミュージカル俳優として研鑽を積んだ後、シンガーに転向。連日のショー出演で歌とダンスのパフォーマンスをこなす傍ら、ボイストレーナーとしても活躍。プロ志望・アマチュアの方、さらに歌への苦手意識を持つ人、子供から大人と、どの層からも広く信頼を得ている。
過去にアフリカンバンドに所属し、フェスやツアーも含め年間数十本のライブに出演。ピューロランドのパーク内外ショーやベネッセのショーに、歌やセリフのレコーディングメンバーとして多数参加している。
真田慶子 先生
慶應義塾大学文学部卒業。
大学在学時に養成所に通い始め舞台の世界に入る。
主な出演作に「ラ・マンチャの男」(ムーア人の娘役)「屋根の上のヴァイオリン弾き」「キス・ミー・ケイト」「南太平洋」「銀河鉄道999 THE MUSICAL」等がある。
ミュージカル「パルレ」ステージング「Tokyo creative kids festival 2019〜2021 」振付「コメディ・トゥナイト！」振付助手等も務める。振付・ダンス指導の他、映像出演やセミナー司会等も行っている。パフォーマンスユニットゆるりらメンバー。
PRICE
料金システム
| メニュー | 料金（全て税抜表示） |
|---|---|
| 全クラス受け放題 | 12,000円 / 月 スタートアップ期間につき、 今ご入会で 永久 7,980円 / 月 |
| 一回ごと受講 | 3,500円/1回 |
SCHEDULE
レッスン開催日程
8月ボイササイズ日程
8/4(木)19:30〜21:00
🦉池袋スタジオワークル202
☺️ standard：UFO
🟡一海先生
8/7(日) 11:00〜12:30
🐕渋谷スタジオmission811
💃 standard：ハッピーサマーウエディング
🟢谷中先生
8/14(日) 11:00〜12:30
🐕渋谷スタジオmission810
💃 advance ：ダンシングクイーン
🟣真田先生
8/18(木)19:30〜21:00
🦉池袋スタジオワークル302
💃🏻advance：ダンシングヒーロー
🟡一海先生
8/21(日) 11:00〜12:30
🐕渋谷スタジオmission811
💃 standard：ハッピーサマーウエディング
🟢谷中先生
8/25(木)19:30〜21:00
🦉池袋スタジオワークル202
☺️ standard：UFO
🟡一海先生
8/28(日) 11:00〜12:30
🐕渋谷スタジオmission908
💃 advance ：ダンシングクイーン
🟣真田先生
8/31(水)19:30〜21:00
🦉池袋スタジオワークル303
💃🏻advance：ダンシングヒーロー
🟡一海先生
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
♠️月会員限定✨
🎙ボーカルレッスン🎙
8/15(月)19:30〜21:00
Voice Crew曙橋教室
🎙歌練習：未定
🍀毛利先生
※7月の振替は9月に予定してます(9月2回lesson)
🌸発表会リハーサル
8/11(木)17:00〜20:00
スタジオmission905
17:00〜ﾊﾋﾟｻﾏ
18:00〜ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞｸｲｰﾝ
19:00〜ﾀﾝｼﾝｸﾞﾋｰﾛｰ
レッスンの開催場所
渋谷、池袋、秋葉原のダンススタジオにて開催しております。詳しくはLINE等でお問い合わせください。
持ち物
着替え、タオル、飲み物。上履きもあれば、尚良いですが、シューズなしでのご参加も可能です。
スタジオ利用時間のお知らせ
スタジオ利用時間が90分となりました。時間になったらすぐにレッスンをスタートいたしますので、早めにお着替えなどを済ませてお部屋にいらしてください。
コロナの感染拡大防止の人数制限
コロナの感染拡大防止のため、緊急事態宣言があけるまでは、各レッスンの参加人数を【最大5名】とさせていただきます。先着となりますので、参加できる日はあらかじめご予約くださいますよう、よろしくお願いします。
参加者多数の場合は、広いスタジオに変更も検討いたしますが、直前になると変更が難しいため、定員以上は参加をお断りする場合がございます。皆様の健康と安全を守るため、あらかじめご了承くださいますようよろしくお願いします。
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