ボイササイズ｜ボイストレーニング×ダイエット
歌って踊ってシェイプアップ「女性限定」
プロのダンサーとボイストレーナーが作り上げたオリジナルのシェイプアップメソッド。それがボイササイズです。
腹式呼吸で歌いながら踊るので、お腹周りのインナーマッスルに特に効果的にアプローチします。
ダンス経験のない方、歌に自信のない方でもOK！楽しく歌って踊っているだけで、
ナイスバディが目指せるエクササイズです。大きな声を出してストレス発散！！
また、鏡の前で少しずつ上手くなっていく自分を見ると、どんどん自信も湧いてきます。
レッスン経験豊富な講師が未経験でもしっかりサポートするのでご安心ください。
NEWS
新着情報・ブログ
・2021.09.21 10月のレッスン開催日を更新しました。
・2021.08.23 9月のレッスン開催日を更新しました。
・2021.07.18 8月のレッスン開催日を更新しました。
Recommended
こんな方にオススメ！
☑ ボイトレ、またはダンスをやってみたいと思っていた！
☑ 最近運動不足かも・・・。
☑ ツライ系ダイエットで挫折したことがある。
☑ 何か習い事を始めたい！
☑ 実は昔、アイドルになりたかった！
☑ 溜まっているストレスを発散したい！！
☑ カラオケが上手くなりたい！
☑ どうせ習うならプロに習いたい！
LESSONS
レッスンの流れ
| 柔軟・準備運動 （20分） |
ヨガやバレエの要素を取り入れた、柔軟体操とウォーミングアップ♪ 身体をしっかりほぐして、ケガを防止します。 |
| ボイストレーニング （30分） |
腹式呼吸などの発声の基礎や、良い声の出し方、ハイトーンの出し方、 音程を良く取る方法などを本格的に指導します！ |
| ダンス振り付け （30分） |
その日の曲（オリジナルソング中心）の振り付けを覚えます♪ 曲のジャンルは、アイドル系、HIPHOP系、セクシー系など様々！ |
| セットでチャレンジ！ （20分） |
いよいよ、アイドルのように歌いながら踊ります！ かなり汗をかきますのでそのつもりで！ |
| クールダウン お着替え |
クールダウンとお着替えをして終わりです。 （シャワー設備はございませんのでご了承ください） |
INSTRUCTORS
インストラクター紹介
毛利大介 先生
シンガーにして、ボイストレーナー。 シンガーソングライターとして、ライブ活動、CDリリース、楽曲提供など幅広く活動。プロ野球、楽天VS中日戦の試合前国歌独唱を担当。 2009年よりボイストレーナーとして、声に悩む人々の指導にあたる。アーティストの指導のほか、アイドル、声優、役者の声とパフォーマンス指導なども手がける。ボイササイズ創設者。
一海綾子 先生
幼少期より、ミュージカルスクールにて経験を積み、数々のミュージカルへ出演。
ドラスティックダンス0カンパニープレップメンバーに入団。バレエ・JAZZ・TAP・コンテンポラリーなど、あらゆるジャンルの踊りを習得。「李香蘭」や 宝塚トップスター「和央ようかLIVE」などに出演。また、クルーズ船などショーダンサーとしての出演経験も豊富。
近年は指導者とし活躍の場を広げ多くの子役を輩出しているメニィスタジオのダンス講師を始め俳優声優エコーアカデミーのダンス講師をも務める。また振付家としても活躍し、江原啓之主演オペラの振り付けやミュージカルの振付も行なっている。
杏奈 先生
静岡県出身3歳からダンスや音楽を始め、クラシックバレエ、ジャズダンス、タップダンスを学び、高校生の時には浜松ダンス大会にて大賞を受賞。また、名鶴ひとみステージングダンスにて、最優秀個人賞を受賞。LAでのパフォーマンスを経験。
また舞台女優として、時代劇、ミュージカル、コメディなど様々なジャンルでヒロインをつとめるなど、幅広い活躍を見せる。
史桜（Sio） 先生
劇団四季出身
舞台俳優、ミュージカル俳優を経て、現在は、ヴォイストレーナー/ミュージカルレッスン講師/ダンスインストラクターとして活躍中。
《主な出演作品》
「レ・ミゼラブル」「ミス・サイゴン」「ダンス・オブ・ヴァンパイヤ」「葉っぱのフレディ」「ヴィヨンの妻」
PRICE
料金システム
| メニュー | 料金（全て税抜表示） |
|---|---|
| 全クラス受け放題 | 12,000円 / 月 スタートアップ期間につき、 今ご入会で 永久 7,980円 / 月 |
| 一回ごと受講 | 3,500円 |
SCHEDULE
レッスン開催日程
💃🐕9月ボイササイズ🐕💃 2(木)19:30〜21:00 🦉池袋スタジオワークル301 ☺️ standard：夢見る少女じゃいられない ♦️一海先生 5(日)14:00〜15:30 🐕渋谷スタジオmission903 ☺️ standard：Let it go ❤️杏奈先生 9(木)19:30〜21:00 🦉池袋スタジオワークル303 💃🏻advance：joyful joyful ♦️一海先生 12(日)14:00〜15:30 🐕渋谷スタジオmissionU-05 💃advance：令和姫物語 ❤️杏奈先生 16(木)19:30〜21:00 🦉池袋スタジオワークル302 ☺️standard：夢見る少女じゃいられない ♦️一海先生 19(日)14:00〜15:30 🐕渋谷スタジオmission815 ☺️standard：Let it go ❤️杏奈先生 26(日)14:00〜15:30 🐕渋谷スタジオmissionU-05 💃🏻 advance：令和姫物語 ❤️杏奈先生 30(木)19:30〜21:00 🦉池袋スタジオワークル302 💃🏻advance：joyful joyful ♦️一海先生 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♠️月会員限定✨ ボーカルレッスン🎙 27(月)19:30〜21:00 Voice Crew曙橋教室 🎙歌練習：曲未定 🍀毛利先生 💻オンラインでボイササイズ ❶11(土)8:30〜9:15・杏奈先生 ❷14(火)20:00〜20:45・一海先生 ❸23(木・祝)8:30〜9:15・杏奈先生 ❹28(火)20:00〜20:45・一海先生 🍀一海先生：特別ヨガレッスン付き❣️ 🍀杏奈先生：特別ストレッチケアレッスン付き❣️
レッスンの開催場所
渋谷、池袋、秋葉原のダンススタジオにて開催しております。詳しくはLINE等でお問い合わせください。
持ち物
着替え、タオル、飲み物。上履きもあれば、尚良いですが、シューズなしでのご参加も可能です。
スタジオ利用時間のお知らせ
スタジオ利用時間が90分となりました。時間になったらすぐにレッスンをスタートいたしますので、早めにお着替えなどを済ませてお部屋にいらしてください。
コロナの感染拡大防止の人数制限
コロナの感染拡大防止のため、緊急事態宣言があけるまでは、各レッスンの参加人数を【最大5名】とさせていただきます。先着となりますので、参加できる日はあらかじめご予約くださいますよう、よろしくお願いします。
参加者多数の場合は、広いスタジオに変更も検討いたしますが、直前になると変更が難しいため、定員以上は参加をお断りする場合がございます。皆様の健康と安全を守るため、あらかじめご了承くださいますようよろしくお願いします。
TRIAL
体験・見学のお申込み
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