2020/07/16 レッスン風景

ボイササイズ !ボイストレーニング×ダイエット!歌って踊って♪アイドル気分でシェイプアップ!プロのダンサーとボイストレーナーが作り上げたオリジナルのシェイプアップメソッド。それがボイササイズです。ダンス経験のない方、歌に自信のない方でもOK!楽しく歌って踊っているだけでナイスバディが目指せるエクササイズです。大きな声を出してストレス発散!!体験レッスン受付中!

今日もお疲れ様でした。

今日は、人数少なめでしたが、笑いあいながら

楽しく汗を流して踊りました♪

本日の
レッスン風景

ボイササイズ柔軟・準備運動

柔軟・準備運動の風景

 

ダンスと歌のセットでチャレンジ

ダンスと歌のセットでチャレンジ!

LESSONS
レッスンの流れ

柔軟・準備運動
(20分)
ヨガやバレエの要素を取り入れた、柔軟体操とウォーミングアップ♪
身体をしっかりほぐして、ケガを防止します。
ボイストレーニング
(30分)
腹式呼吸などの発声の基礎や、良い声の出し方、ハイトーンの出し方、
音程を良く取る方法などを本格的に指導します!
ダンス振り付け
(30分)
その日の曲(オリジナルソング中心)の振り付けを覚えます♪
曲のジャンルは、アイドル系、HIPHOP系、セクシー系など様々!
セットでチャレンジ!
(20分)
いよいよ、アイドルのように歌いながら踊ります!
かなり汗をかきますのでそのつもりで!
クールダウン
お着替え
クールダウンとお着替えをして終わりです。
(シャワー設備はございませんのでご了承ください)

レッスン開催日程

今月の残りのレッスン日程は下記になります。
初回の体験は、参加無料となります。
※女性限定となります。

動きやす服装と水分補給のお水をご持参ください♪
見学のみでもOK!お気軽にご連絡下さい♪
🌼7/19(日)14:00~16:00 
一海先生
渋谷スタジオハッチBスタジオ
曲:令和姫物語

🌺7/20(月)19:00~21:00
岩川先生
池袋ディライツ
曲:ともに/WANIMA

🌼7/25(土)14:00~16:00
一海先生
渋谷スタジオハッチBスタジオ
曲:令和姫物語

持ち物

持ち物

着替え、タオル、飲み物。上履きもあれば、尚良いですが、シューズなしでのご参加も可能です。

TRIAL
体験・見学のお申込み

体験レッスンのお申し込み、お問い合わせは、

ボイササイズ公式LINE

ボイササイズ公式LINE

またはメールにて
info@voicecrew.net

Voice Crew事務局まで
「ボイササイズ体験希望」と
メッセージをお送りください。

こちらのチェックボックスにチェックを入れてから送信してください。